A, B, C ve D vitamini açısından oldukça zengin olan yeşil elmanın faydalarını biliyor muydunuz? İşte yeşil elmanın faydaları…
1- Uykusuzluğa iyi gelir.
2- Cilde parlaklık ve güzellik verir.
3- Tansiyon ve kollestrolü düşürmekte yardımcı olur.
4- Romatizma hastalığına iyi gelir.
5- Kan şekerini dengede tutar.
6- Bağırsak parazitlerinden yeşil elma ile kurtulabilirsiniz.
7- Yeşil elma, iyi bir antioksidandır.
8- Yeşil elmanın yorgunluk giderici etkisi vardır.
9- Nefes darlığına iyi gelir.
10- Yeşil elma, kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
11- Gastritten kaynaklanan mide yanmaları hafifletir.
12- Hafif ekşi olan yeşil elma, mide bulantılarını geçirir.
13- Sindirim sistemini düzenler, kabızlığa iyi gelir.
14- Enerji verir.
15- Yeşil elma, kabukları ile tüketilmelidir.
16- Yeşil elma, böbrekleri temizler.
17- Elma, spor öncesinde tüketildiğinde enerji verir. Sonrasında tüketildiğinde %85 oranındaki su içeriğiyle organizmanın ihtiyacı olan suyu tamamlayarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
